Groepstraining met het resultaat van personal training. We hebben onze eigen app gebouwd om de kwaliteit van groepstrainingen hoog te houden en je training volledig te personaliseren.
We are a Total Body program, not a Total Body workout
Wij bieden een totaalprogramma, geen losse full-body workout.
En ja, dat is een verschil. Door elke spiergroep optimaal te trainen, boek je betere resultaten en verklein je je blessurerisico. Gedurende de week creëren we balans over alle zeven grote spiergroepen (en twee energiesystemen), zodat je ideale prikkels krijgt met maximale hersteltijd.
Wij variëren het schema, zodat jij dat niet hoeft te doen.
Maandag is bij ons niet altijd billendag. Ons schema zorgt ervoor dat elke spiergroep wekelijks aan bod komt — of je nu 3 of 7 dagen per week traint. Zo blijf je in balans, wat jouw routine ook is.
We trainen in alle richtingen waarin je lichaam kán bewegen. Geen snoeren of stekkers hier. Onze aanpak is gericht op efficiëntie, met intensiteit als tweede prioriteit.
Wij bewegen met jou mee, dit is geen one-size-fits-all programma.
Elke training is afgestemd op jou als individu – van herstelfactoren tot hoe elke oefening het beste op jouw lichaam kan worden afgestemd. We kalibreren alles op jou om het maximale uit elke sessie te halen.
Onze trainingen draaien om efficiëntie — niet om je kapot te maken.
Iedereen kan je slopen in een bootcamp. Maar wij bouwen een programma dat jou vooruitgang laat zien, niet alleen spierpijn bezorgt.
Hoe het werkt
.
Swipe for more >
1. Druk Start Vandaag
Contacteer ons en we mailen of bellen je
om een op-maat proef les voor je in te plannen.
2. Get to know
We leren elkaar kennen met een kopje koffie en
dumbells en zien of het een match is.
3. Start je custom plan
We maken een plan voor jou gebaseerd op
een uitgebreide intake om jou optimaal te helpen.
Niveau 1
Voor starters en drukke mensen die willen beginnen of hun conditie willen onderhouden.
vanaf
€69
Per persoon per maand
1 training per week (€16,04 per sessie)
Word 25% sterker in 6 maanden
Toegang tot de Horizon Training app
Check-in met coach elke 10 weken
Persoonlijke intake om progressie te meten en blessurevrij te trainen
